מכינים בריסטול וכותבים עליו מצבי רוח שונים:
שמח, מעוצבן, משועמם, רעב, עייף וכו'. מנקבים את הבריסטול כך שהוא יהיה שרשרת, ומוסיפים סיכה משרדית כך שהחניך יכול לסמן בכל רגע באיזה מצב רוח הוא.