[u]משחק פתיחה:[/u]
האוטובוס (10 דקות)

[u]מתודה 1:[/u]
מחלקים לחניכים דפים ועטים ונבקש מהם שיענו על שאלות שישאלו על כל הדברים הטובים שבהם חיצונית ופנימית ודיון קצר אחרי (25 דקות).

[u]מתודה 2:[/u]
נערבב את החניכים במעגל ונשים חבילת טופי באמצע והחניכים צריכים להגיד למי שמימינם (ואם יישאר זמן, למי שמשמאלם) דבר אחד טוב בו ויביאו לו טופי (20 דקות).

[u]מתודה 3:[/u]
נפרוס כל מיני דברים שמתפרשים כחוסר ביטחון על הרצפה והחניכים יסתובבו סביב הדפים ואחר כך נשאל אותם למה הם הכי מתחברים (15 דקות).

[u]מתודה 4:[/u]
דיון (20 דקות)

[b][u]נספחים:[/u][/b]
[u]מתודה 1:[/u]
[b]שאלות לדף[/b]
1. מה התכונות הכי טובות בי?
 2. מה התכונה האהובה עליי בעצמי?
3. מה הפרט במראה החיצוני שלי שאני הכי אוהב?
4. מה הדבר שאני הכי מוצלח בו?
5. מה התכונה שהופכת אותי למי שאני?
6. מה המחמאה האהובה עליך?
[b]שאלות לדיון[/b]
 1. איך זה גרם לכם להרגיש?
2.זה משהו שיצא לכם לחשוב עליו?
 3. לקח לכם הרבה זמן לכתוב את הדברים או שזה בא לכם בקלות? אם כן, למה?
 4. יש מישהו שלא מצא את הדברים הטובים בו?
5. אנשים מבהירים לכם את הדברים האלה ביומיום?

[u]מתודה 3:[/u]
[b]דברים של חוסר ביטחון[/b]
1. אני לא מספיק יפה
2. אני לא מספיק חכם
3. אני לא מספיק חזק
4. אני נמוכה/גבוהה מידי
5. אין לי שיער יפה
6. אני לא חברותי
7. אני לא טובה מספיק
8. אני לא מספיק כריזמטי
9. אין לי חוש הומור

[u]מתודה 4:[/u]
[b]שאלות לדיון[/b]
1. יש דבר כזה "הבן אדם המושלם"?
(בין השאלה הראשונה לשנייה צריך להבהיר לחניכים שאין בעיה שהם מזייפים ביטחון עצמי, כי כולם עושים את זה וזה מעלה אבל שאין שום סיבה שלא יאהבו את עצמם בשלמותם)
2. מה זה מושלם?
3. האם חייבים להיות מושלמים?
4. מה משפיע לכם על הדימוי העצמי?

[u]רשמצ:[/u]
חבילת טופי
חבילת דפים
חבילת עטים

[u]עזרים[/u][u]:[/u]
1. להדפיס דפים עם השאלות במתודה הראשונה
 2. להדפיס את התכונות חוסר ביטחון מהמתודה השלישית